Personal training monet muodot
TIINA HUUSKONEN
Olen koulutettu pitkänlinjan liikunta-alan ammattilainen, jolle kaikki liikunta ja kuntoilu on edelleen suoranainen intohimo. Persoonana olen iloinen ja energinen, sekä vankan vuorovaikutustaidon, sekä positiivisen elämänasenteeni johdosta olet turvallisissa ja opettavaisissa käsissä! Treenipaikkana käytössäsi on kanssani oma kotikuntosali sekä hyvinvointihuone. Elämä ei ole pelkästään kuntosalitreeniä, vaan paljon muutakin hyvinvointia. Anna minulle mahdollisuus aktivoida liikuntatottumuksesi sinulle ja elämäntyylillesi sopivaksi!
KEVÄT 2024
RYHMÄLIIKUNNANOHJAUKSENI FITNESSPALATSI:
MA:
10.00-11.00 PALATSI 50+
11.10-12.00 KEHONHUOLTO
KE:
9.45-10.45 CIRCUIT
TO:
16.40-17.40 LES MILLS BODYPUMP
PE:
9.45-10.45 CIRCUIT
11.00-12.00 LES MILLS BODYBALANCE
16.15-17.00 LES MILLS BODYPUMP 45´
Päivitetyt maksutavat syksyllä 2023!
NYT maksat palveluni helposti käteisen ja kortin lisäksi myös Smartumilla sekä Epassilla!
KIINNOSTAAKO BODYPUMPin TEKNIIKKATUNTI
Nyt ois pienryhmissä tarjolla Bodypumpin tekniikkaopettelua. Paikkoja on max 10 henkilölle !
Paikka Kaarinassa ulkoterassilla järjestettävä tekniikkatunti (aika sovitaan myöhemmin). Os. Meritie 2, 20760 Kaarina. Jos olet kiinnostunut parantamaan suoritustekniikkaasi ja sitä kautta parempaa lihastasapainoa sekä voimankehitystä niin tämä on tarkoitettu juuri sinulle! Osallistua voi myös tunnista kiinnostuneet, eikä tarvitse olla aiempaa kokemusta kyseisestä tunnista vaan rohkeasti opettelemaan ja ihastumaan 🏋️♀️.
Ota rohkeasti yhteyttä!
Uusia tuulia 2023!
Minulla on ilo toimia Personal Trainerina ja ryhmäliikunnanohjaajana myös Turun Fitness Palatsissa. Tule kokemaan liikunnan ilo ja energia Body Pumpin ja Circuit treenin merkeissä!
PALVELUNI
Personal trainingin monet muodot
YKSILÖLLINEN VALMENNUSSUUNNITELMA / OHJELMA SINUN LIHASTASAPAINOSI JA TOIVEITTESI MUKAAN
MONIPUOLINEN LIIKUNTA
Monipuolinen liikunta pitää sisällään hyvän peruskunnon, lihaskunnon vahvistamisen sekä liikkuvuuden ja tasapainon ja lisäksi mielen vireyttä. Hakusessako Energinen ja Hyvinvoiva sekä Vahva Ryhdikäs Ranka?
YKSITYINEN SALI
Käytössäni on oma yksityinen kotikuntosali, jossa räätälöidään palvelu sinun tarpeitesi mukaan. Etuna oma yksityisyys, jota useimmat kuntokeskukset eivät voi tarjota. Palvelua voidaan ylläpitää pandemioista huolimatta. PT ohjaus voi tapahtua halutessasi myös sinun kotisalilla, kotonasi tai vaikkapa ulkona. Ja AINA LIVENÄ!
SYDÄMEN ASIA
Oma terveys ja siitä huolehtiminen ei ole koskaan turha sijoitus. Haluan tarjota sinulle ohjausta suurella ja välittävällä sydämellä!
RUOKAILU
Oikeanlainen ravinto edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia yhdessä säännöllisen liikunnan, palautumisen ja levon kanssa.
25+
VUODEN KOKEMUS
Liikunnanohjausken ammattilaisena yli 25 vuoden kokemus ihmisläheisestä ja niin paljon antavasta intohimoiseta työstä, jossa koskaan ei tule valmista! Aina on jotain uutta opittavaa ja annettavaa!
500+
OHJATTUA TUNTIA
On tullut ohjattua rakasta kehon ja mielen hyvinvointia vahvistavaa Les Mills Bodybalance ( tai chi /pilates/ jooga) sisältävää tuntia.
800+
OHJATTUA TUNTIA
1000+
PT OHJAUSKERTOJA
Asiakaspalautteet
Keski-ikäisenä naisena aloin huomata kehossani ikäviä muutoksia, painon nousua ja lihasmassan menetystä. Huomasin, että työssä väsyin aiempaa nopeammin, enkä oikein palautunut joskus pitkistäkin työpäivistä entiseen tapaan. Tajusin tarvitsevani muun liikunnan lisäksi myös lihasvoimaa sekä-kestävyyttä tukevaa voimaharjoittelua. En ole kuntosalihenkinen liikkuja. Kollegani suositteli Tiinaa. Koin heti, että tässä on ihminen joka oikeasti tietää mistä puhuu ja joka aidosti haluaa minun voivan paremmin. Tiinan iloinen ja positiivinen elämänasenne myös tarttui, joten treenaaminen hänen kanssaan( joskus kiduttavan) tehokkuuden lisäksi myös hauskaa :) :) Ja se on omasta mielestäni kaikessa harrastamisessa vähintäänkin yhtä tärkeää kuin itse tehokkuus.
Suosittelen lämpöisesti!
-Mira Laine
Koulutettu hieroja, hevoshieroja
Tiina, sä et ole mun silmissä pelkästään PT/ryhmäliikunnan -ohjaaja vaan sä olet henkireikäni. Uskallan myös väittää, että olet monelle muullekin. Sun kanssa treenaaminen ei tunnu tylsältä tai raskaalta vaikka se todellisuudessa on hemmetin raskasta, "mut tiiät mitä tarkoitan" =) =)
Sulla on asenne ja ammattitaito kohdillaan vaikka olet välillä hullukin, Mut rakastan sitä humoristista hulluutta!! Annan pääni pantiksi, että tän naisen kanssa treenaaminen ei tunnu hetkeäkään tylsältä.
Jos siis kaipaat läskien sulatusta tai muuten vaan haluat kehittää treenifysiikkaasi ni tartu tähän naiseen!
-Zanni Azizi
Tulkki, Kääntäjä & Kakku kuningatar
Jos kaipaat itsellesi ykkösluokan sparraajaa liikkumisen ilon löytymiseen tai kipinän kirkastamiseen, suosittelen isosti Tiinan treenejä. Iloista, innostavaa ja superosaavaa meininkiä!
-Merja Pentikäinen
Yrittäjä
