AJANKOHTAISTA alkaen 1.8. 2025!
Nyt on taas vapautunut muutama henkilökohtainen, juuri sinulle räätälöity "life chancing" mahdollisuus. Tämän option voit vielä saada tiloissa, joissa vain sinä yksin treenaat muiden häiritsemättä - siis koko sali vain sinun käytössäsi! Mahdollista sen on myös halutessassi julkisella salilla. Teen sinulle ohjelman, joka ottaa huomioon sinun rajoitukset, mieltymykset ja tasosi sekä lihastasapainon.. Ota yhteyttä rohkeasti, ensi tapaaminen eli konsultaatio on ilmainen. Muut hinnat näet sivuitani : pt.tiinahuuskonen.fi, puhelin 0400516850.
RYHMÄLIIKUNTATUNTINI KEVÄÄLLÄ 2026
MA; 10.00-11.00 PALATSI 50+
11.10-12.00 KEHONHUOLTO
18.10-19.10 LES MILLS BODY PUMP
KE; 9.45-10.45 CIRCUIT*
TO; 16.40-17.40 LES MILLS BODY PUMP
PE; 9.45-10.45 TOIMINNALLINEN KUNTOPIIRI¤
10.50-11.50 LES MILLS BODYBALANCE
*Tunnilla käytetään apuna erilaisia irtopainoja sekä vastusvälineitä. Treeni tehdään kiertoharjoitteluna omaan tahtiin. Kehittää kehonhallintaa sekä parantaa lihasvoimaa.
¤ Intensiivinen koko kehon harjoitusohjelma 45` käyttäen STEP-lautaa. Vahvistaa ja muokkaa koko kehoa. Tämä Supertehokas treeni kehittää lihaskestävyyttä-, voimaa, koordinaatiokykyä, nopeutta sekä tasapainoa. Tuntia voi verrata haastavaan porrastreeniin. Rasvanpoltto taattua!
Haasta henkinen ja fyysinen suorituskykysi)!
Tule nauttimaan ja kokemaan huikeita liikuntaelämyksiä hyvässä seurassa ja uudistuneessa Fitnesspalatsissa!
Tiina